۲۵ مهر ۱۳۹۸
مهر ۲۵, ۱۳۹۸

بهترین ضد آفتاب

مهر ۲۵, ۱۳۹۸ ۰ دیدگاه

بهترین ضد آفتاب

شما چقدر ظاهر و سنتان با هم مطابقت دارد؟

از شنیدن “چقدر خوب مانده اید” چقدر خوشحال می شوید؟

ممکن است فردی ۵۰ ساله را ببینید که همچنان ۳۰ ساله به نظر میرسد و حتی برعکس…

فردی  که در ۳۰ سالگی گویی ۴۰ سال دارد.

این دغدغه بیشتر گریبانگیر خانم ها بوده و صفحه های جستجو همواره مملو از تلاش برای دستیابی به راز جوانی است.

اما این اکسیر واقعا چیست؟

عوامل زیادی در جوان به نظر رسیدن تاثیر دارد، اما بر خلاف تصور عموم، ژنتیک در صدر این لیست نیست. اتفاقا عوامل اکتسابی نقش مهمتری را ایفا می کند که توجه به آن ها اهمیت زیادی دارد زیرا پس از ۳۰ سالگی، قدرت بازسازی سلول های پوست کاهش یافته و در نتیجه ی کاهش کلاژن، پوست نازک تر شده و آثار تخریب آن بیشتر نمایان می شود.

عادت های روزانه ما تعیین کننده میزان جوان ماندن پوست و چهره ماست، مثل نوع تغذیه و میزان نوشیدن آب در روز…

به زبان ساده، کم آبی بدن موجب می شود پوست از شکل یک انگور رسیده به کشمش تبدیل شود! علاوه بر مصرف آب، مراقبت از پوست نیازمند یک برنامه تغذیه مناسب شامل مواد غذایی پرآب مثل میوه و سبزیجات و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای کاهش آثار پیری پوست ناشی از رادیکال های آزاد، می باشد.

ترک عادت های مخرب مثل سیگار کشیدن، مصرف زیاد کافئین و خواب ناکافی هم تاثیر زیادی در جوانی پوست دارد.

اما طی تحقیقات صورت گرفته در سراسر دنیا، هیچ عاملی به اندازه اشعه فرانبنفش نور خورشید موجب پیر شدن پوست نمی شود.

نور خورشید از ۳ جز اصلی تشکیل شده، امواج مرئی، امواج مادون قرمز و امواج فرابنفش.

امواج فرابنفش (UV) که بیشترین تاثیر را بر روی پوست انسان دارند، به ۳ دستهUVA ،UVB  و UVC تقسیم می شوند. البته اشعه UVC توسط لایه اوزون جذب می شود.

اشعه UVA که در تمام طول روز و در تمامی روزهای سال اعم از آفتابی، ابری و .. وجود دارد، باعث تاثیرات بلند مدت روی پوست می شود و تاثیراتی همچون لکه پوستی، پیری زودرس پوست و چین و چروک ایجاد می­کند و انعطاف و لطافت پوست را از بین می­برد.